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Gruppen Einzelarbeit |
KURSPROFIL
Die vielfältigen Übungsweisen der Eutonie Gerda Alexander® und das Nichtvorhandensein festgelegter Bewegungsabfolgen erlauben eine sehr flexible, für eine jeweilige Zielgruppe angepasste Unterrichtsgestaltung, die den gesundheitlichen Zustand, körperliche Fitness und Beweglichkeit, Bewegungsdrang, Konzentrationsfähigkeit, Vorkenntnisse und Erfahrungen aus z.B. anderen Methoden adäquat berücksichtigen. Mir persönlich ist es beim Unterrichten ein großes Anliegen, die ruhigen Phasen des bewussten Spürens am Boden mit Phasen der Bewegung zu verbinden, um das in Ruhe detailliert Gespürte in Bewegung integrieren zu lernen. Mein Wunsch ist dabei auch, Freude an Bewegung zu wecken und die Möglichkeit für sich zu finden, zu Ruhe, Präsenz und Klarheit im eigenen Körper zu gelangen, so dass eine größere Vielfalt und Bandbreite an Qualitäten für einen Menschen zugänglich werden können. |
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