Ansatz Unterricht Wirkung Zielgruppen		EUTONIE GERDA ALEXANDER :: ZIELGRUPPEN eu = angemessen, wohl, gut tonus = Spannung, gemeint Muskelgrundspannung, Körperspannung Eutonie Gerda Alexander® ist prinzipiell für jeden Menschen zugänglich, unabhängig von Alter und Bewegungsmöglichkeiten. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen ansprechen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden, ihre Beweglichkeit und persönliche Entwicklung tun möchten. deren Beruf oder Alltag durch einseitige körperliche Belastungen geprägt ist, sei es durch Überlastung oder durch einen Mangel an Bewegungsvielfalt. die darauf angewiesen sind, sehr ökonomisch, präzise, flexibel und koordiniert mit dem Körper umzugehen, um Verschleißerscheinungen, Verletzungen, Überbelastungen möglichst zu vermeiden und um über ein effizientes Mittel zur tiefen und schnelleren Regeneration zu verfügen. die in künstlerischen und darstellenden Berufen gefordert sind, bewusst und flexibel mit der eigenen Körperspannung und Wahrnehmung umgehen zu können, präsent zu sein, eine Rolle auszufüllen, im Kontakt mit anderen agieren zu können. deren berufliche Tätigkeit und Alltag ein hohes Maß an sozialer und emotionaler Kompetenz, Stressresistenz, Konzentration, die Fähigkeit zum Umgang mit belastenden Situationen verlangt. die selbst im Bereich Bewegung, Gesundheit, Tanz, etc. tätig sind und weitere Möglichkeiten der Körperarbeit in ihre Arbeit integrieren möchten.

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